Drainage lymphatique : gouttes et gélules aux plantes

Cette page réunit les compléments alimentaires que leurs fabricants présentent sous l’appellation « drainage lymphatique » : près de 100 produits, en gouttes et en gélules. Ce sont des formules à base de plantes ; elles ne remplacent pas le drainage lymphatique manuel, qui est une technique de massage pratiquée par un kinésithérapeute.

Gouttes ou gélules

• Gouttes : un peu moins de la moitié des produits. Beaucoup sont liposomales (les extraits sont enrobés de lipides) ou sans alcool, à base de glycérine végétale. Elles se prennent diluées dans un verre d’eau.
• Gélules : dose fixe, sans goût, pratiques en déplacement.

Bien lire l’étiquette

• Les plantes les plus fréquentes sur cette page : échinacée, bardane, pissenlit, sureau, et parfois chardon-marie ou gingembre.
• « 21 en 1 », « 28 plantes » : plus il y a d’ingrédients, plus la quantité de chacun est petite. Le tableau de composition indique la quantité réelle par plante.
• « Équivalent 6 000 mg » : ce chiffre correspond en général à la quantité de plante avant extraction, pas à ce que contient la dose.
• L’échinacée et le pissenlit appartiennent à la famille des astéracées : évitez-les en cas d’allergie à cette famille.

Pour aller plus loin, lisez notre guide : compléments de drainage lymphatique, ce qu’il faut savoir.

Toutes les références de cette page sont livrées en France métropolitaine, avec livraison gratuite. Suivez toujours la portion indiquée sur l’étiquette du fabricant ; en cas de traitement, de grossesse ou d’allaitement, demandez conseil à un professionnel de santé.

À découvrir aussi

• Détox et purification
• Échinacée
• Plantes et herbes