{"product_id":"rule-1-gaineur-leger-560-kcal-30-g-proteines-90-g-glucides-moins-de-6-g-lipides-vanille-creme-glacee-15-portions","title":"Rule 1 Gaineur Léger – 560 kcal, 30 g Protéines, 90 g Glucides, moins de 6 g Lipides | Vanille Crème Glacée, 15 portions","description":"\u003ch2\u003eUne formule lean complète\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eDécouvrez Rule 1 Gaineur Léger, une solution protéinée calibrée pour nourrir l’effort. Chaque portion fournit environ 560 calories, associant protéines de haute qualité, glucides variés et lipides énergétiques pour soutenir l’entraînement et la récupération sans compromis.\u003c\/p\u003e\n\u003cp\u003eLa composition privilégie un mélange de sources protéiques – whey, isolat de lait et caséine micellaire – afin d’apporter des acides aminés essentiels au fil du temps, tout en offrant un goût agréable et une texture onctueuse qui se prête aussi bien au shaker qu’au smoothie.\u003c\/p\u003e\n\u003ch2\u003eNotes nutritionnelles clés et bénéfices possibles\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003eProtéines complètes: 30 g provenant d’un trio whey – isolat – caséine micellaire pour soutenir la récupération et la construction musculaire.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eGlucides variés: \u0026gt;90 g de glucides simples et complexes issus de sources multiples pour l’énergie lors de l’entraînement et le réapprovisionnement du glycogène après l’effort.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eAminés essentiels et BCAA: apport naturel d’acides aminés pour les processus de réparation et de reconstruction musculaire.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eFabrication et sécurité: produit fabriqué dans nos installations conformes GMP, avec une traçabilité et des contrôles qualité, et testé par des programmes indépendants.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003eVariantes et formats: disponible en 5 et 10 livres, avec 4 saveurs appréciées, dont une version Vanille Crème Glacée.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eComment l’utiliser au mieux\u003c\/h2\u003e\n\u003cul\u003e\n  \u003cli\u003ePréparation simple: mélangez deux mesurettes (environ 14–16 oz \/ 420–480 ml) d’eau, de lait ou de votre boisson préférée dans un shaker, puis dégustez.\u003c\/li\u003e\n  \u003cli\u003ePour varier les plaisirs: intégrez des fruits ou de la glace pour obtenir une texture smoothie et enrichir le profil nutritionnel.\u003c\/li\u003e\n\u003c\/ul\u003e\n\u003ch2\u003eVariété, jolis résultats et plaisir goût\u003c\/h2\u003e\n\u003cp\u003eRule 1 Gaineur Léger allie performance et plaisir grâce à une texture crémeuse et un goût vanille accessible. Bien que les résultats dépendent de chacun, cette formule peut être envisagée comme une option pratique pour soutenir une routine protéinée et énergétique adaptée à vos objectifs.\u003c\/p\u003e\n\n\u003csection class=\"product-faq-snippet\"\u003e\u003ch3\u003eFAQ\u003c\/h3\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Quel est le profil nutritionnel par portion ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Chaque portion apporte environ 560 kcal, 30 g de protéines complètes, plus de 90 g de glucides et moins de 6 g de lipides.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\n\u003cdiv class=\"faq-item\"\u003e\n\u003cp class=\"faq-q\"\u003eQ: Comment préparer Rule 1 Gaineur Léger au quotidien ?\u003c\/p\u003e\n\u003cp class=\"faq-a\"\u003eA: Mélangez deux scoops dans 350–480 ml d'eau ou de lait, puis consommez après l'entraînement ou comme collation protéinée.\u003c\/p\u003e\n\u003c\/div\u003e\u003c\/section\u003e","brand":"Rule 1 Proteins","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":57033600762239,"sku":"B0BXM5NY1T","price":80.51,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0982\/3037\/0687\/files\/rule-1-proteins-lean-gainer-poudre.jpg?v=1772109905","url":"https:\/\/complementvital.fr\/products\/rule-1-gaineur-leger-560-kcal-30-g-proteines-90-g-glucides-moins-de-6-g-lipides-vanille-creme-glacee-15-portions","provider":"complementvital","version":"1.0","type":"link"}